메가커피 스테비아, 스테비아 음료 모음집
설탕이 몸에 안 좋다는 걸 알면서도 달콤한 음료수를 끊을 수 없으신가요? 요즘에는 스테비아를 이용한 다양한 음료가 나와서 건강하게 단맛을 즐길 수 있게 되었습니다. 편의점에서부터 프랜차이즈 카페 음료까지 이미 많은 영역에 자리 잡고 있더라고요. 오늘은 제가 직접 먹어본 스테비아 음료만 모아서 간단하게 알려드리려고 합니다.
스테비아 음료
1. 메가커피 스테비아 옵션
메가커피는 커피 종류, 스무디가 맛있고 양도 많아서 자주 찾는 곳인데요. 최근에 건강에 대해 공부하다 보니 설탕이 몸에 얼마나 안 좋은지 알게 되어 메가 커피 스무디를 최대한 먹지 않았습니다. 다른 음료보다도 특히 과일주스나 스무디에 설탕이 엄청 많이 들어가 있더라고요. 이런 제 마음을 어떻게 알았는지 최근에 메가커피에서 '스테비아' 옵션을 따로 만들었습니다.
기존에 시럽이 들어가는 메뉴에는 300원을 추가하면 변경이 가능하고 시럽이 들어가지 않는 메뉴는 600원을 추가하면 넣을 수 있었습니다. 특정 메뉴만 가능한 것이 아니라 전 메뉴에 옵션이 있다 하니 당이 걱정되는 사람들에게 최고의 카페가 될 것 같습니다.
TIP
최근에 우유를 아몬드 밀크(아몬드 브리즈)로 바꿀 수 있는 옵션도 생겼습니다. 아몬드 밀크는 칼로리 부담이 적고 유당불내증이 있는 사람도 섭취 가능하니 더 건강하게 마시고 싶다면 추천합니다.
2. 스테비아 커피믹스
흔하게 먹는 커피믹스에 당이 많이 들어가 있다는 것을 아시나요? 이 커피믹스를 좋아하시는 분들은 하루에 2~3잔이나 4잔까지도 먹는다고 합니다. 커피 자체는 적당히 마시면 몸에 이롭지만 커피믹스에 당을 과다하게 들어가 있어서 건강에 안 좋을 수 있습니다. 이럴 경우 당이 체내에 축적되지 않는 스테비아 커피 믹스를 마시면 조금 더 건강하게 생활할 수 있습니다.
3. 스테비아 콤부차
콤부차는 녹차나 홍차에 설탕과 유익균을 넣어서 발효시킨 음료입니다. 이 콤부차는 칼로리가 적고 탄산이 있어서 다이어트 음료라고도 불리는데요. 최근에는 설탕이아닌 스테비아를 넣어서 만든 콤부차도 출시되고 있다고 합니다.
건강한 콤부차를 더 건강하게 즐기고 싶다면 스테비아가 들어간 제품을 선택하는 것도 좋아 보입니다.
4. 올엣미 V 스파클링 (종근당)
얼마 전에 편의점에서 1+1 이벤트를 해서 먹어본 음료수인데요. 종근당에서 5월에 출시한 건강 음료로 350ml에 9 kal로 칼로리가 매우 적었습니다. 또한 저분자 피쉬콜라겐, 비타민c도 들어가 있어서 다른 음료보다 건강에 좋아 보였습니다. 여기까지 설명만 들으면 건강한 음료라 일반 음료수보다 맛이 덜한 거 아닌가 생각하실 수도 있는데요.
맛은 굉장히 달콤하고 스파클링이 들어가 있어서 더운 여름에 탄산음료를 대신해서 먹기 딱 좋았습니다. 편의점에서 건강한 단맛이 들어간 음료를 구매하고 싶다면 추천합니다.
[건강한 음료 모음]
건강한 음료에 대해 더 자세히 알고 싶다면 하단을 참고해주세요!
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