스테비아 커피믹스 추천!
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 콤부차, 제로 콜라 등 조금이라도 몸에 좋은 것을 골라서 마시고 있는데요. 달콤한 커피 믹스에 설탕이 많이 들어간다는 사실을 알고 나서는 더 건강한 제품은 없을까 생각했습니다.
그렇다고 단맛이 아예 없는 커피는 마시기 싫었는데 '스테비아 커피믹스'가 제 고민을 해결해 주었습니다.
스테비아란?
스테비아는 천연 감미료로 설탕의 300배의 단맛을 내는 성분으로 알려져 있습니다. 이 성분은 몸속에 쌓이지 않고 배출되어 조금 더 건강하게 단맛을 즐길 수 있습니다.
그렇다고 많이 섭취하는 것은 좋지 않은데 스테비아의 부작용에 대해서는 글 하단에 포스팅 링크를 남겨 두었으니 궁금하신 분들은 참고하시길 바랍니다.
스테비아 커피믹스
설탕을 대신해서 쓰는 감미료들이 여러 개 있는데 그중에서 식물에서 추출한 천연 감미료인 '스테비아'가 들어간 커피믹스를 말합니다.
1) 가격
스테비아가 들어가서 일반 커피믹스 보다는 가격이 있는 편입니다. 대략 일반 커피 믹스 스틱 1개가 100원이면 스테비아 커피믹스는 300원 정도 합니다. 가격이 3배나 차이 나긴 하지만 카페에서 파는 커피에 비하면 저렴하게 건강한 커피를 즐길 수 있으니 부담스럽지 않은 가격이라 생각합니다.
처음에는 30개 정도만 구입해서 입맛에 맞는지 확인하고 괜찮으면 대량으로 구매해서 더 저렴한 가격으로 먹는 것을 추천합니다.
2) 칼로리
일반 커피믹스 1개 스틱 칼로리는 50~70kal이고 스테비아 커피믹스 1개 스틱은 24kal로 2~3배 정도 차이가 납니다.
다이어트하는데 칼로리가 신경 쓰인다면 스테비아가 들어간 제품을 추천합니다.
펄세스 스테비아 커피믹스 맛 (내돈내산 후기)
저는 펄세스 회사의 스테비아 커피 믹스를 먹어봤는데요. 맥심의 커피믹스와 비교 했을 때 큰 차이는 없었습니다. 맛이 민감하신 분들이면 약간의 차이는 있을 수 있지만 건강을 생각하면 이 정도는 충분히 감수하고 먹을 만 했습니다.
★꿀팁★
이 커피믹스에 두유를 타서 먹으면 더 고소하고 맛있었습니다. 혹시 유당불내증이 있으신 분들은 이 방법 추천합니다.
[스테비아 관련 포스팅]
스테비아가 들어간 토마토와 스테비아 부작용에 대해 자세히 알고 싶다면 아래 내용을 참고하시길 바랍니다.
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