보스웰리아의 효능과 부작용
이 글을 보시는 분들이라면 관절과 염증에 좋다는 말을 듣고 왔을 텐데요. 보스웰리아라는 단어가 생소해서 "도대체 어떤 성분이길래 관절에 제일 좋다는 거지? 믿고 먹을 수 있는 걸까?"라는 생각이 들 것 같습니다.
건강에 좋다고 무조건 먹는 것이 아니라 제대로 알고 섭취하는 것이 중요하니 잘 찾아오셨습니다. 지금부터 보스웰리아의 궁금증에 대해서 알기 쉽게 설명해드리겠습니다.
보스웰리아란?
보스웰리아는 아프리카나 인도에 주로 서식하는 세라타 나무(유향 나무)에서 추출한 수액을 건조한 성분입니다. 이 수액은 필요할 때마다 나무에서 뽑아내는 게 아닌가 생각하실 수도 있는데요. 나무 한그루를 기준으로 2년에 딱 한 번 500mg만 추출할 수 있습니다. 그래서 굉장히 귀한 물질 여겨지며 사막 속의 진주라고도 불립니다.
보스웰리아는 우리에게는 낯선 물질이지만 인도에서는 오래전부터 사용했던 성분으로 알려져 있습니다. 세계에서 가장 오래된 인도의 의학책에도 쓰여있다는 증거가 있습니다. 최근에 발견한 성분이 아닌 아주 오래전부터 이용했던 성분이라 하니 신뢰도가 조금 상승하는 것 같습니다.
보스웰리아 효능 (효과)
1) 관절 건강
관절의 왕이라고도 불리는 보스웰리아는 관절과 염증에 탁월한 효과가 있습니다. 관절에 발생한 염증이 나을 수 있도록 도와주고 통증을 감소시켜줍니다. 또한 연골 조직의 세포가 생성되는데 도움을 준다고 합니다. 보스웰리아가 관절에 효능이 있다는 해외 여러 연구 결과가 있긴 하지만 병원에서 처방해준 약은 아니니 관절이 좋지 않다면 병원부터 가시는 것을 추천합니다.
2) 면역력 강화
보스웰리아에는 강력한 항산화 물질이 포함되어 있어 몸속에 안좋은 활성 산소를 억제하는 효과가 있습니다. 활성 산소는 건강에 관심이 있다는 분들이라면 들어보셨을 텐데요. 이 성분은 체내 노화를 촉진하고 만성 질병을 유도합니다. 이런 성분을 억제해주는 것은 건강유지에 도움이 되니 보스웰리아가 효과가 있다는 것을 쉽게 이해할 수 있습니다.
3) 혈관 건강
보스웰리아에는 혈액이 굳지 않게 만들어주는 항응고 효과를 가지고 있습니다.
덕분에 혈액 순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다.
보스웰리아 제품 주의사항
가짜 보스웰리아?
몇 년전 보스웰리아 제품에 문제가 있었는데요. 시중에 나와 있는 제품을 검사한 결과 15개 제품 중에 7개의 제품이 가짜 성분이라고 판명 났습니다.
건강해지려고 구입한 상품인데 그 성분이 없다면 당황스러운데요. 제품을 구입하시려면 꼼꼼히 알아보고 선택하시는 것을 추천합니다.
보스웰리아 부작용
복통, 구토, 설사
보스웰리아를 하루 권장 섭취량인 1000mg 이상 섭취할 경우 복통, 구토, 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 건강에 좋은 식품이라도 과도하게 섭취하면 몸에 해로울 수 있으니 주의가 필요합니다.
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