납작 복숭아의 모든것! [먹는법 & 납작복숭아차 & 잼]
납작한 모양의 복숭아는 일반 복숭아와 생김새가 달라서 호기심을 불러일으키죠? 유럽에가면 먹어줘야하는 과일로 알려져 있는데요. 오늘은 이 납작 복숭아에 대해서 간단히 알아보겠습니다.
납작 복숭아란?
생김새가 납작하게 생겨서 납작 복숭아 혹은 도넛 복숭아라는 이름으로 불리는 과일입니다. 유럽에서 6월에 가장 맛있게 먹을 수 있다고 알려져서 유럽이 원산지라고 생각할 수 도 있는데요. 중국이 원산지라고 합니다. 이 과일이 중국에서 미국으로 넘어가고 후에 유럽까지 건너가게 되었다고 합니다.
납작 복숭아의 맛은 일반 복숭아보다 단맛이 풍부하고 신맛이 적다고 합니다. 또한 껍질이 얇고 과육이 부드러워서 먹을 때 과즙이 떨어질 정도라고 합니다. 이런 특징 때문에 사람들이 납작 복숭아에 열광하는 것이 아닐까 생각이 듭니다.
납작 복숭아 먹는법
납작 복숭아는 먹는법이 간단한데요. 깨끗하게 세척한 후에 칼로 반을 잘라서 안에 씨앗을 제거해줍니다. 씨앗은 손으로 잡아 당기면 쉽게 빠집니다. 그 후 바로 먹어주면 되는데요. 납작 복숭아 껍질은 털이 거의 없어서 껍찔째로 먹어도 됩니다. 만약에 껍질 식감이 마음에 안든다면 제거 후 섭취하면 됩니다.
납작 복숭아 효능
1. 장 건강
납작 복숭아에는 섬유질이 풍부하게 들어가 있어서 장 건강에 도움이 됩니다. 장 운동이 활발하게 움직일 수 있도록 도와줘서 숙면제거에 좋습니다.
2. 노화 방지
납작 복숭아에는 비타민과 항산화 성분이 들어가 있어서 피부 건강에 도움을 줍니다. 노화를 예방해주고 건조한 피부를 촉촉하게 만들어 주는 효능이 있습니다.
3. 눈건강
납작 복숭아에는 비타민이 풍부하게 들어가 있어 눈 건강에 도움이 됩니다. 건조한 눈을 촉촉하게 만들어주고 눈질환을 예방해줍니다.
4. 다이어트
납작 복숭아는 100g에 36칼로리로 다이어트에 도움이 됩니다. 칼로리는 적고 포만감은 높아서 다이어트 중에 섭취하기 좋습니다.
5. 나트륨 배출
납작 복숭아에는 칼륨이 들어가 있어서 몸속에 쌓인 나트륨을 배출해주는데 도움이 됩니다.
납작 복숭아 식품
1. 납작 복숭아 차
납작 복숭아를 차로 만든 제품도 있습니다. 샘표에서 2022년 5월에 '순작 납작복숭아차 티백'을 출시하였습니다. 납작 복숭아의 향긋한 향과 달달함을 느낌 수 있다고 합니다. 또한 요즘에 설탕 대체제로 떠오르고 있는 스테비아도 첨가되었다고 하니 더욱 달콤하고 건강하게 즐길 수 있을 것 같습니다.
더 자세히 설명을 듣고 싶다면 아래를 참고해주세요!
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순작 납작복숭아차 티백 : 샘표식품
순작 납작복숭아차 티백 과일의 맛과 향이 풍부한 순작 콜드브루 과일허브티 납작복숭아차입니다. 30,000원 미만 구매 시 배송료 2,500원 가격: 5,030원 (기존가격: 7,190원) 적립 포인트: 50 장바구니
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2. 납작 복숭아 잼
납작 복숭아를 잼으로 만든 제품도 있습니다. 납작 복숭아의 달콤함과 향이 그대로 들어 있다고 하니 평소에 먹던 과일잼이 질린다면 먹어보는 것을 추천합니다. 납작 복숭아 잼은 여러 회사에서 만든 것이 있는데요. 쉽게 구할 수 있는 제품은 우리나라에서 직접 제작한 보마르셰 제품입니다.
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보마르셰 BEAUMARCHE
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www.beaumarche.kr
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